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Perdiendo Peso con Hipnosis

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La hipnosis contribuye a la pérdida de peso, ya que trabaja directamente con la mente inconsciente ayudando a mantener su peso ideal. Es común, que uno de los primeros objetivos que nos proponemos cada año nuevo es bajar esos kilos de más que hemos acumulado en navidad. Puede que incluso se encuentre haciendo todo tipo de dietas y ejercicios para perder esos kilos desde hace tiempo atrás. La razón puede ser simplemente para verse mejor, pero tener sobrepeso puede ser muy perjudicial para su salud. Cerca del 40% de los adultos estadounidenses tienen sobrepeso y otro 30% sufre de obesidad (definido como el índice total de masa corporal del 30% o más). En su mayoría las personas saben que comer de manera saludable y hacer ejercicios regularmente facilita la pérdida de peso, porque el sobrepeso afecta significativamente la salud y la autoestima de quien la padece. A pesar de ello, sólo un 20% de personas con sobrepeso son capaces de adelgazar o perder peso a largo plaz

Cinco métodos efectivos para aliviar el dolor

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Adaptar estos métodos te permite crear un estilo de vida más saludable, ayudándote aliviar tu dolor, estrés, falta de sueño, y mucho más.  Las estadísticas confirman que el dolor crónico afecta a alrededor de 1.500 millones de personas en todo el mundo. El problema con este tipo de dolor es que parece invisible, es decir, a pesar de verse y parecer relativamente normal, no significa que una persona está exenta de padecer un dolor crónico. Esta condición nos afecta tanto física, como emocionalmente.    Existen una serie de terapias tradicionales, que se recomiendan para tratar a pacientes con dolor crónico, comúnmente acompañado de fármacos y otros procedimientos físicos. Lo que genera la renuencia de muchos pacientes, quejándose de un mal tratamiento para el alivio de su dolor. Generalmente el dolor crónico severo y constante está relacionado a síntomas como la ansiedad y la depresión. La falta de sueño o aletargamiento inducido por los fármacos empeora los síntomas a

Sanación de tu Mente Inconsciente con Hipnosis

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Con ayuda de la hipnosis se pueden revelar experiencias reprimidas de la mente inconsciente. La mente está diseñada para almacenar experiencias ocurridas durante nuestra vida. A pesar de que se recomienda mantener la cabeza enfocada en el presente, es innegable divagar sobre nuestros recuerdos del pasado y nuestros pensamientos sobre el futuro. La memoria e imaginación varían de acuerdo a cada ser humano. Es probable que te topes con alguna persona que afirme recordar con precisión muchísimas experiencias de su vida, no es posible recordar con exactitud el trasfondo de dichos acontecimientos y cómo le afectaron. El cerebro humano funciona como una gran supercomputadora. Toma todo lo que para ella es importante, el resto simplemente lo filtra de la memoria consciente. Es válido preguntarse ¿Qué cosas exactamente son las que desechamos de forma automática por medio del pensamiento? La verdad, mucha de la información adquirida en el día a día ni siquiera es tomada

La Hipnosis para la Ayuda de la Enfermedades Autoinmunes

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Las investigaciones de décadas recientes han afirmado la poderosa ayuda que ofrece la hipnosis en el tratamiento de las enfermedades y el dolor A continuación, mostrare un resumen de una charla de la Sociedad Nacional de Esclerosis Múltiple a favor del uso de la hipnosis y los beneficios que conlleva su practica para tratar las enfermedades autoinmunes. Es bastante peculiar tener en consideración que los trastornos autoinmunes suelen producirse solo en países desarrollados. Las personas de estos países subdesarrollados sin nuestros servicios de agua corriente limpia, lavadoras, sistemas de drenajes, y una buena atención médica, las cuales no experimentan de este tipo de enfermedades. Para la mayoría esto no tiene sentido, con la excepción, de analizar con lupa la diferencia entre estos estilos de vida. ¿Cuál es la diferencia? Principalmente en una sociedad de primer mundo, se vive entre un clima movido, donde las personas viven con mucho estrés. Se vive mucho

Hipnosis para Combatir el Insomnio

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Tener un sueño placentero es la utopía del insomne   "Con bastante frecuencia solía estar en vilo durante toda la noche mirando las paredes de mi habitación y pensando cualquier cosa. ¡Entraba en un colapso mental! Si te topabas conmigo y me preguntaras cuál fue la última noche en la que dormí verdaderamente, Ni siquiera lo recordaría. Durante el día debía cumplir con mis obligaciones, ir a mi escuela y posterior a eso, irme a mi trabajo durante las tardes, a lo mucho con un par de horas de sueño. Así fue mi rutina diaria durante muchos años". Este es el relato de Mirian, paciente que sufrió durante gran parte de su vida con un cuadro de insomnio crónico. Las fundaciones y academias especializadas en el sueño, concuerdan en que el insomnio puede deberse, a una respuesta física sobre una condición médica, o también a las enfermedades o desórdenes mentales, como la ansiedad y la depresión. Desencadenados por una mala higiene previo al sueño, estos pueden s

Hipnosis ayuda a la salud mental

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Está comprobado que la hipnosis ayuda a mejorar las condiciones de salud mental. Ya han transcurrido bastantes años desde que decidí certificarme para utilizar la hipnosis. En mi caso, es de gran ayuda como estrategia terapéutica. Como técnica principal, la hipnosis me ha permitido integrar otras técnicas con mis pacientes para mejorar su comportamiento. El bienestar de mis pacientes es la meta fundamental del tratamiento. Mis estudios y mi experiencia me han enseñado que la hipnosis es una herramienta para la concentración profunda. La hipnosis le permite al paciente comprender el mensaje de una forma distinta en la cual está acostumbrado a procesar, Hablo de este estado de alerta constante en la que el sujeto se encuentra sumergido. Gracias a la hipnosis, se puede integrar de forma terapéutica un cambio en la conducta del paciente de diversas maneras para tratar una variedad de trastornos físicos y mentales. Para la opinión general, esto incluye profesionales de

Hipnosis para el Dolor

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Hipnosis para el Dolor Es de suma importancia conocer que en la actualidad ha ido en aumento el consumo de drogas para atenuar algún tipo de dolor o molestia. Solo en los Estados Unidos, según el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas uno de cada tres ciudadanos tiene una receta en base de opiáceos para controlar su dolor. Y es que más de 130 personas pierden la vida a causa de sobredosis de opiáceos, tan solo en Estados Unidos. Un estimado realizado en el 2017 arrojó que cerca de 1,7 millones de personas padecerán de trastornos con el abuso de sustancias opiáceas de analgésicos recetados.   Los analgésicos con base de opioides son recetados, debido a que ayudan a controlar el dolor físico. Por supuesto esto tiene sus desventajas, por ejemplo, el uso desmedido de los pacientes a consumir este tipo de analgésicos. Lo ideal sería recurrir a ellos, por no más de 3 días continuos. Tomarlos por un tiempo prolongado es lo que aumenta las probabilidades de convertirse en

Hipnosis para Fibromialgia

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¿Crees que tu médico realmente te está condenando al decir que tu enfermedad es intratable? Primero, hay que dejar en claro, que con la ayuda de la hipnosis se puede de cambiar la percepción de sensaciones, como el frío o el calor. A la vez que el dolor, también puede mejorarse. Hace ya unos cuantos años durante mis pasos como estudiante, presencié métodos de aplicación de la hipnosis en pacientes con dolor. Impresiona la gran capacidad que posee la mente para aumentar o disminuir el dolor. En estudios se han realizado series de análisis y resonancias magnéticas para buscar la fuente del dolor en personas con padecimientos de fibromialgia. Lo impresionante, es que con tan solo sugerir que el dolor disminuiría, los pacientes experimentaron una gran mejoría, tanto en su percepción del dolor como en las resonancias magnéticas. Esto demuestra la gran importancia que tienen las palabras de su médico tratante, por ejemplo; un "existe esperanza", contra un "n

Ayúdate a ti mismo con Hipnosis

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Con un estado anímico positivo y un planteamiento claro, puedes alcanzar grandes cambios en tu vida. Un estudio realizado por expertos en la materia asegura que un 97% de la población mundial es capaz de ser auto-hipnotizada. En la universidad de Stanford se demostró bajo un estudio que un 12% de la población es renuente a la hipnosis, pero, no improbable de caer bajo un estado hipnótico. El resto de la población, se encuentra en un punto neutro Actualmente la hipnosis es utilizada como terapia para muchos tratamientos, desde la pérdida de peso hasta la terapia para sanar alergias. Además, se utiliza principalmente como ayuda para tratar casos y patologías de comportamiento, como disminuir la ansiedad, bajar los niveles de estrés, dejar malos hábitos y superar miedos y crisis nerviosas. La hipnosis ha sido y es de gran ayuda como una herramienta mental para superar problemas. Analicemos un poco más a fondo los pasos que debes aplicar para mejorar tu percepción s

Hipnosis para aliviar el dolor

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La hipnosis alivia el dolor La hipnosis ha sido objeto de misticismo durante varias décadas, actualmente la perspectiva científica está fundamentada en la neurociencia. Basta con apreciar y examinar sus resultados, la terapia de hipnosis es un método con un alto porcentaje de éxito, ya que permite sanar la mente, el cuerpo, y los sentimientos espirituales. Es por ello, que en el siguiente artículo te hablaré un poco sobre las técnicas de hipnosis para aliviar el dolor. El poder de la mente sobre el cuerpo va mas allá del entendimiento, desde la perspectiva de la hipnosis y neurociencia el cerebro genera la realidad en base a estímulos externos. Bajo el trance inconsciente un paciente puede experimentar el entumecimiento, de una o varias zonas de su cuerpo. En manos de un experto, la terapia puede producir la ausencia de sensibilidad en todo el cuerpo. Recuerdo que uno de mis pacientes era alérgico a la anestesia y tenía que realizarse una operación, para realizarla se mantuv

Hipnosis y Colon Irritable

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Estudios recientes comprueban que la hipnosis puede mejorar los síntomas de pacientes con Síndrome de Colon Irritable El Síndrome de Colon Irritable, es una condición que impide o dificulta la buena digestión estomacal. Viéndose afectado todo el sistema gastrointestinal a la hora de digerir los alimentos, los que padecen de esta incómoda condición presentan cuadros de dolor estomacal, hinchazón de las paredes estomacales, diarrea constante, y dificultad para controlar las ganas de ir al baño. Lo que perjudica gravemente su situación social e interpersonal, siendo objeto de burlas o de situaciones vergonzosas donde tienes que salir corriendo a tomar cualquier baño que esté a la vista con desesperación. Esta condición genera en quienes lo padecen cuadros de depresión, estrés y ansiedad, acompañados con dolores de cabeza y problemas para socializar. A pesar de que el síndrome de colon irritable no es una enfermedad mortal,  sí que representa una terrible molestia para quien debe lidi

Tratamiento de la fobia con Hipnosis

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Con la hipnosis se afronta de manera inconsciente los miedos y traumas, lo que permite superar rápidamente la fobia. Como especialista en hipnosis, soy un apasionado a la hora de tratar pacientes con fobias. Es uno de los miedos ideales para trabajar con la hipnosis. En el caso de un niño que presenta síntomas de alguna fobia, siento una enorme satisfacción cuando ayudó a estos niños a superar sus miedos más profundos para que así puedan tener una vida más plena y feliz. Yo, particularmente sufrí de una fobia terrible a las alturas, aun siendo adulto sentía un pánico irracional. Acudí un día a una sesión de hipnosis terapéutica, para mi sorpresa descubrí que después de una sola sesión fue suficiente para mejorar mi fobia a las alturas.  Como es común, las fobias nacen de hechos prácticos desagradables o traumáticos para el individuo, que generan un miedo, en muchas ocasiones irracional, sobre un objeto o animal en particular. Las fobias de las que hablaré en este ar